CREA TU REALIDAD | Medita de Esta Forma Hasta REPROGRAMARTE

No me importa la edad que tengas.

No me importa lo joven que seas. No me importa el color de tu piel.

No me importa lo que comas o no comas.

No me importa lo enfermo que estés.

No me importa cuán en forma o fuera de forma estás.

No me importa si nunca has meditado antes.

Las personas que nunca han meditado tienen los mejores resultados porque son de las que dicen:

“Dime qué hacer, haré exactamente lo que me digas que debo hacer”

Créditos.

Agradecemos al Dr. Joe Dispenza por este valioso conocimiento compartido

No me importa la edad que tengas, no me importa lo joven que seas, no me importa el color de tu piel.
No me importa lo que comas o no comas, no me importa lo enfermo que estés, no me importa cuán en forma o fuera de forma estás, no me importa si nunca has meditado antes.
Las personas que nunca han meditado tienen los mejores resultados porque son de las que dicen: dime qué hacer, haré exactamente lo que me digas que debo hacer.
Ahora, si haces esos suficientes veces, estás arrastrando el cerebro y el cuerpo fuera del pasado.
Eso es lo que hace el momento presente.
El cuerpo tiende a aferrarse a lo que conoce como familiar o conocido lo sacas de lo conocido hacia lo desconocido.
Cuando haces una nueva elección, el cuerpo te dice oye llevas treinta y cinco años sufriendo, no hagas eso que quieres hacer porque no sé qué es.
El cuerpo es la mente, no sólo debe enfocarte en la curación o en la abundancia.
Tienes que cambiarte a ti mismo para obtener resultados.
Ya deja de contar la historia de tu pasado y comienza a contar la historia de tu futuro.
Ya deja de creer en tu pasado o real o imaginario y empieza a creer en tu futuro.
El noventa y cinco por ciento de lo que somos es un conjunto de comportamientos memorizados.
Respuestas emocionales automáticas, hábitos inconscientes, actitudes programadas creencias y percepciones que son auto maticas actuamos como un programa de computadora.
Entonces si andamos en un programa significa que andamos por la vida de forma inconsciente, Para que podamos cambiar tenemos que volvernos conscientes de nuestro pensamiento inconsciente, de la historia y la narrativa que nos contamos y de los recuerdos.
La comunidad es el futuro.
Sin ofender, no creo que ningún gobierno, ninguna religión, ningún plan de atención médica vaya realmente a cuidar de las personas en este momento.
Tenemos que aprender a cuidarnos unos a otros.
Este es un modelo completamente nuevo, ese modelo de cooperación es lo que permite que una especie prospere.
En este momento en la historia es un momento esencial para mostrarle a la gente lo que es el coraje.
Normalmente inventamos una historia sobre esa parte de nuestra vida que no entendemos, luego se convierte en lo que conectamos en nuestro cerebro y luego simplemente no hay respuestas cuando lo analizamos.
Creo que tenemos que salir del análisis y las emociones para poder verlo como realmente es.
Creo que es saludable y en su mayor parte creo que podemos cambiar como resultado de ello.
Lo que he descubierto sobre el proceso de cambio requiere desaprender, Esa es la parte más difícil del cambio.
Desaprender y luego volver a aprender.
Es literalmente romper hábitos de pensamiento, comportamiento y hemos que tenemos dentro de nosotros mismos, es reinventar un nuevo yo, eliminar conexiones sinapticas y generar nuevas conexiones, es deshabilitar y desconectar luego volver a habilitar y conectar Es literalmente perder tu mente y crear una nueva Es desprogramar y reprogramar, es desmemorizar las emociones que están almacenadas en el cuerpo y luego condicionar el cuerpo a una nuevamente a una nueva emoción.
Todos tenemos una historia sobre el pasado y contamos esa historias basándonos en las emociones que experimentamos en ese pasado.
Cuanto más fuerte es la emoción que sentimos sobre algún accidente o alguna experiencia en nuestra vida, más alterados estaremos dentro de nosotros mismos.
Cuanto más prestamos a tener a lo que lo está causando en ese momento todo se congela en el tiempo y el cerebro toma una serie de capturas instantáneas y eso le llamamos memoria.
Entonces pensamos neurológicamente dentro de los circuitos de nuestra propia experiencia subjetiva personal de esa realidad basada el sentimiento que obtenemos de la experiencia y ese es el problema.
La mayoría de las personas no saben que cuando piensan en aquel evento están produciendo los mismos químicos en su cerebro y cuerpo como si el evento estuviera ocurriendo.
Luego revisas el evento de cincuenta a cien veces en un día y tomas el pensamiento el sentimiento, las imágenes, las emociones, el estímulo y la respuesta que inicia el proceso de condicionamiento del cuerpo que vive en el pasado.
El desafío conectar esa memoria que puede que no sea la verdad pero es la verdad para ti.
Las emociones se convierten entonces en el límite de lo que se siente familiar y lo que se siente conocido.
Y así una persona puede vivir y continuar una vida saludable a pesar del trauma.
El desafío es vivir de acuerdo con esa misma emoción, se vuelve tan familiar para nosotros que la culpa, la vergüenza, la indignidad o el miedo, se convierten en lo que normalmente sentimos.
Esos sentimientos tienden a impulsar nuestros pensamientos.
Si no puedes pensar más allá de cómo te sientes y recuerda que los sentimientos y las emociones son el registro del pasado, es fácil deducir que en la mayor parte estás pensando en el pasado.
También debes recordar que como piensas y como te sientes crea tu estado de ser, bueno todo tu estado de ser está en el pasado.
Ahora el reto es que el cuerpo está en objeto que no conoce la diferencia entre el evento que creó el trauma hace quince, treinta, cuarenta, cincuenta o sesenta años, y la química emoción que estás creando solo con el pensamiento.
El cuerpo cree que está viviendo en la misma experiencia pasada, por lo que la persona está viendo o percibiendo la realidad través de la lente del pasado y por lo tanto, cualquier cosa que desencadene cualquier evento que sea relativamente familiar, decide prepararse a reaccionar de misma manera en la que hizo en el pasado como una forma de estar preparado en caso de que vuelva a ocurrir.
El cerebro siempre está pronosticando el peor de los casos basado en la memoria del pasado.
El cerebro está pensando en el peor de los casos porque si te preparas para lo peor hay mejores posibilidades de sobrevivir a ese trauma.
El desafío es que comencemos con los potenciales infinitos en el campo cuántico.
Pasamos nuestra vida seleccionando uno de los peores resultados que podríamos imaginar, embelleciendo ese resultado y luego abrazando emocionalmente ese futuro antes de que suceda en la anticipación del evento.
Nos pasamos la vida tomando ese pensamiento y el sentimiento, la imagen y la emoción, el estímulo y respuesta y estamos condicionando cuerpo y el cerebro para que parezca que ese evento futuro ya ha ocurrido.
Cuanto más fuerte es la emoción que sentimos de lo que sea que estemos imaginando más atención enfocamos en ello y reprogramaremos aún más ese circuito en el cerebro.
Estamos emocionalmente condicionando el cuerpo en ese estado emocional.
Si el pasado familiar en el proceso de condicionamiento es lo conocido y el futuro predecible o anticipado es lo conocido, sólo hay un lugar donde existe lo desconocido sido y ese es el punto óptimo del momento presente.
La persona puede vivir una vida normal, sentir esas emociones, tener éxito tener relaciones y todo eso hasta que llega el momento en que recibe un diagnóstico o llega el momento en que quiebra o llega el momento en que termina una relación o sale algo malo quieran crear una nueva carrera o una nueva vida de repente se encuentran de frente con su pasado ¿Por qué?
Porque eso es lo que los ha estado definiendo todo el tiempo.
Todo lo que te pido es que dejes de contar la historia de tu pasado y empieza a contar la historia de tu futuro.
Deja de creer en tu pasado real o imaginario y empieza a creer en tu futuro.
Deja de romantizar el pasado y empieza a enamorarte de tu futuro. Ahí entra el proceso de desaprendizaje.
Para poder cambiar tenemos que volver a ser conscientes de nuestros pensamientos inconscientes.
La historia, la narrativa que contamos y esos recuerdos para familiarizarnos en cómo hablamos o cómo actuamos y volvernos conscientes.
Luego tenemos que mirar las emociones por las que vivimos todos los días y darnos cuenta.
¿Estas emociones me ayudan? De repente descubres la emoción y le da su nombre.
Esto que siento es culpa, no sabía que era culpa.
Indignidad, así es como me siento normalmente, por lo que usas todo y todos en tu vida para hacer que este sentimiento desaparezca.
Pero si confías en el mundo exterior para cambiar tu mundo interior, pasará que cuando las cosas estén bien, te sentirás bien, pero cuando las cosas estén mal, adivina qué, pues te sentirás mal.
Por lo tanto cambiar tus respuestas emocionales a los desafíos y circunstancias de la vida y dejar de vivir de acuerdo con esa emoción, no es diferente a los síntomas de abstinencia que obtenemos de una droga.
Esto se debe a que ninguna información nueva que no sea igual a la emoción que siente la persona puede ingresar al sistema nervioso.
Puede decirle a la persona la respuesta a los problemas en su vida, pero a menos que supere esa emoción, estará percibiendo la realidad a través de la misma lente, una del pasado.
El punto fundamental aquí es que el trauma del pasado que la persona está experimentando lo está reviviendo todos los días.
Cuando llega el momento de definirse por una visión del futuro si estás viviendo en el pasado es mucho más fácil olvidar esa visión que recordarla.
¿Cómo recordamos la visión del futuro?
Bueno, tenemos que sentir el sentimiento de la emoción antes de que ocurra el evento.
Si lo haces, si sientes la emoción antes de que ocurra el evento, si practicas cambiar el resentimiento, la impaciencia o la tristeza por un emoción elevada, tu realidad cambiará y podrás enseñar a la gente la ciencia que hay detrás.
Si las personas sienten las emociones de su futuro creerán mucho más en su futuro de lo que creen en su pasado.
Enséñales cómo mantener la intención de lo que es ese y toma ese pensamiento y sentimiento, la imagen y la emoción, el estímulo y la respuesta, eso puede cual es la importancia de eso?
De alguna manera la enfermedad que tenía se habrá ido, De alguna manera la vida de la persona no estaba cambiando porque la persona misma no estaba cambiando, en el momento en que comienzas a cambiar la forma en que piensas actúas y clientes de repente tu vida comienza a cambiar.
Nuevamente, ¿cuál es la importancia de eso?
Bueno si estás haciendo el trabajo y ves que tu vida cambia, vas a querer hacer más.
Te conviertes en un trabajo en progreso.
Siempre estarás buscando los puntos ciegos, ya no se trata simplemente de tu curación.
Ya no te haces la eterna pregunta, ¿por qué no me estoy curando?
Sino que la verdadera pregunta es ¿Que tengo que cambiar ahora mismo para sanar?
Esto se vuelve muy práctico para la persona.
El proceso de desaprendizaje es una de las partes difíciles porque tienes que encender un fósforo en un lugar oscuro y si estás con siente eso significa que ya no estás inconsciente.
Si estás consciente de que ya no estás inconsciente ya no estás en el programa, empecemos a objetarnos y objetarnos a nosotros mismos.
¿Cuántas veces tenemos que olvidar hasta que dejemos de olvidar y empecemos a recordar? Ese es el momento del cambio.
¿Cuántas veces tenemos que quedar inconscientes para dejar de estar inconscientes y empezar a permanecer conscientes?
Ese es el momento del cambio. Dios tenemos numerosas oportunidades en la vida todos los días.
Si antes de comenzar tu día decides quién Ya no quieres ser en pensamiento, comportamiento y emoción Recuérdalo todo el día, mantente consciente de ello y de quién eres, de quién quieres ser y piensa en los pensamientos que quieres pensar.
Ensaya, cómo te vas a comportar en tu vida, con tu familia, con tus hijos, en el trabajo, en la llamada de zoom piensa en qué emociones quieres vivir como si tu futuro ya hubiera sucedido.
Lo bueno de eso es si sientes las emociones de tu futuro antes de que suceda, ya no lo estás buscando.
Cuando sientes esas emociones antes de que suceda, de alguna manera esas villosa sincronicidades, coincidencias y oportunidades comienzan a aparecer en nuestras vidas y eso nos prueba que somos los creadores de nuestra vida.
¿Sucede eso con afirmaciones y visualizaciones?
O se requiere más como hablar de pasar del espacio 3D al espacio cuántico.
Tratar de desconectar tu cerebro de esos patrones para que puedas comenzar a ver cosas.
No soy un gran fan de las afirmaciones, no es que crea que no funcionen.
Lo que quiero decir es que la gente hace afirmaciones todo el día pero la mayoría de ellas son inconscientes Se dicen a sí mismas No puedo aprender muy bien.
No soy un buen meditador, soy infeliz. Esas son sus afirmaciones normalmente. Cada día despiertan por la mañana.
Y piensan en sus problemas los cuales son recuerdos del pasado que están grabados en su cerebro.
El cerebro es un registro del pasado.
En el momento en que comienzan a pensar en sus problemas, ya que sus recuerdos del pasado son pensamientos de ese pasado, cada uno de esos recuerdos tendrá un hemos asociada.
En el momento en que se sienten infeliz significa que su cuerpo está en el pasado.
Si lo sigues haciendo una y otra vez, el cuerpo literalmente será infeliz.
Dentro de ese estado de infelicidad puedes afirmar: Estoy feliz, estoy feliz, estoy feliz, todo lo que quieras con tu mente consciente, soy rico, soy rico, soy abundante, soy abundante.
El gran problema es la contradicción cuando tu cuerpo te dice no, no lo eres, eres un miserable.
Ese pensamiento nunca pasa del tronco cerebral al cuerpo.
Si la persona está visualizando el futuro que quiere pero vive con miedo, ese sentimiento no apoyará esa visión del futuro.
No creerá en ese futuro. Entonces se necesita más que eso.
Lo que descubrimos fue que hay una fórmula, una manera de enseñar a la gente basada en más de dieciocho mil escáneres cerebrales.
Hemos estudiado miles de mediciones en el corazón, en la expresión de los genes, en la de proteínas en los neurotransmisores en la regulación inmunológica miles y miles de diferentes metabolitos celulares buscando ver qué es lo que realmente hace que una persona cambie.
Si necesita reiniciar y de hecho cuando dejas de pensar, cuando dejas de analizar, cuando ya estás prestando atención a tu cuerpo ya no eres consciente de tus emociones o tus hábitos o tus impulsos no estás pensando en las personas en tu vida o tu teléfono celular o tus redes sociales o tu auto o a donde necesitas ir o donde estás sentado o donde duermes mesa donde trabajas y no estás preocupado por el tiempo.
Hay algo maravilloso que sucede en el cerebro cuando nos convertimos en nadie, nada, ninguna cosa en ninguna parte del tiempo.
Ese es el momento en el que apagamos el mecanismo del pensamiento y al enfocarnos en nada en el espacio hay una recalibración del sistema nervioso.
Volver a más orden, volver a más totalidad, volver a más unidad.
Si vas a unir una intención clara con una emoción elevada para crear realidad es mejor que tengas un cerebro coherente porque es el mecanismo que envía la señal.
Eso es la directriz, esa es la intención, esa es la posibilidad, es el centro creativo.
Si lo vas a combinar con una emoción elevada si vas a creer en ese futuro que estás imaginando con todo tu corazón, mejor sea abierto, es mejor que aprendas a activarlo y llegues a sentir ese corazón tuyo.
Cuando lo hagas, comenzarás a cambiar tu cuerpo electromagnético. De hecho es como si tuvieras una antena wifi.
El pensamiento envía una señal y el sentimiento atrae el evento hacia nosotros.
El pensamiento es la carga eléctrica en el campo cuántico y el sentimiento es la carga magnética.
El corazón tiene entonces un campo magnético y esto está más allá de la polaridad, esto es totalidad, esto es unidad, es la unión de los opuestos.
Eso significa que tenemos que sentir el sentimiento antes de la experiencia.
No esperar a que suceda la sanación para sentirse sano o agradecido.
No esperar la nueva relación para sentir amor, no esperar la riqueza para sentir abundancia y dignidad, no esperar el momento místico para sentir asombro sería causa y efecto y lo que queremos es causar un efecto.
Causar un efecto en tu vida significa que tienes que dejar lo mismo que has usado toda tu vida para obtener lo que quieres, para que ocurra más grande y eso es un gran paso para muchas personas.
¿Cuál es el significado de eso?
Bien todos podemos tener éxito, puedes aprender ciertas habilidades puedes capacitarte, puedes tomar las decisiones correctas, puedes aprender de tus errores, puedes tomar más cursos, más seminarios, puedes hacer y este es el plano para hacerlo si puedes llegar allí y llegar al resultado controlarlo puedes competir por el resultado manipular predecirlo y planificarlo, hay reglas en este mundo tridimensional y cuando sucede la experiencia, entonces la misma experiencia produce la emoción.
El producto final es la emoción y se siente la falta de separación.
Cuando ves a alguien con algo que te gusta y no lo tienes, tu cerebro naturaleza comienza a pensar en que no lo tienes, ahí es donde somos creativos por naturaleza, pero en el mundo 3D tienes que esperar a que la experiencia haga algo para que suceda y por supuesto hacerlo requiere tiempo y energía.
Puede ser muy bueno en eso, puedes recolectar recursos, ahorros y todo eso, puedes hacerlo más fácil nuestro deseo es acortar la distancia entre el pensamiento de lo que queremos y la experiencia de tenerlo entre la causa y el efecto a eso se le llama tiempo.
Si estamos viviendo en estrés en supervivencia es porque nos sentimos más como materia y menos como energía.
Esas hormonas nos impulsan en nuestra naturaleza animal a tratar de conseguir lo que queremos, pero a veces la gente engaña hace lo que puede para conseguir lo que quiere ese es el juego, debes crear desde el campo en lugar de desde la materia.
No es la materia la que mi un campo es el campo en que en realidad está creando la materia.
Si pudieras cambiar el campo y cambiar la información de campo, entonces puedes cambiar la experiencia en la realidad tridimensional.
Cuanto más te acercas a la singularidad, a la fuente, a la unidad a la totalidad a lo absoluto o como quieras llamarlo y estás creando a partir del campo en lugar de a partir de la materia cada pensamiento en el campo produce una frecuencia El pensamiento de tu riqueza en el campo debería producir la frecuencia o la sensación de abundancia y si puedes experimentar la sensación antes del evento real estás comenzando a cambiar la información en el campo.
Si lo sigues haciendo el pensamiento objetiva y condiciona la realidad, así creas una forma de pensamiento y con el tiempo de repente comienzas a tener esas sincronicidades y resultados en tu vida.
Si no puedes ir más allá de tu cuerpo y tu atención está en tu cuerpo, entonces tu materia está tratando de cambiar la materia.
Si estás pensando en tu celular, tu pareja o tus hijos, nada de esto es malo pero si no puedes ir más allá de eso significa que te poseen.
Si estás pensando en cuánto tiempo tomará o cuánto tiempo durará la meditación es porque no te desvinculado del mundo mismo.
Ese proceso de superación de nosotros mismos es el proceso de llegar a ser.
Por ejemplo, las personas separan en el escenario y dan sus testimonios.
Sus historias en nuestros eventos, ya sea cáncer en etapa cuatro, ceguera, sordera, lupus, tanta gente dice, Creí en esta información o que podría crear una vida mejor para mí mismo o curarme.
Siempre creí que era verdad y vi los testimonios de otras personas.
He leído la información, he visto la investigación científica, nunca creí que me pudiera pasar a mí o que yo pudiera hacerlo.
Es es el gran momento, es el momento en que sales de las gradas y entras al campo de juego porque para que esa persona demuestre en realidad su mente puede afectar su cuerpo, tendría que presentarse todos los días y hacer el trabajo.
Si no lo hacen es que no creen que sea posible.
Crees que es posible y lo sigues haciendo cada día después de un período de tiempo, comienzas a sentirte digno de recibirlo y el universo solo nos da lo que creemos que somos dignos de recibir.
Es todo un proceso de superación, ese es el proceso de conversión.
Hay personas que están enfermas haciendo este trabajo.
Puede haber casos con cáncer en etapa cuatro que ha hecho metástasis en todos los órganos, todos los tejidos, todos los huesos del cuerpo y ya han obtenido el diagnóstico y el pronóstico.
Estoy seguro de que hubo días en los que esas personas sintieron miedo y tuvieron que tomar una decisión sobre dos opciones.
Hacer el trabajo o rendirse al miedo.
Decidieron hacer el trabajo y vencieron un poco más su miedo y se entregaron al amor. Eso es una victoria.
Hubo días en los que estoy seguro de que no se sentían bien físicamente y sé que probablemente fue difícil para ellos pensar más allá de cómo se sentían.
Tuvieron el enorme reto de ir más allá de su cuerpo para poder cambiar y ese día comenzaron y superaron las limitaciones de su cuerpo un poco más Estoy seguro de que hubo días en los que dudaron de sí mismos.
De hecho muchos de ellos notaron que su enfermedad empeoró antes de mejorar y podía haber escuchado fácilmente a su familia y a la voz en su cabeza que decía que este trabajo no estaba funcionando, pero siguieron trabajando de todos modos y superaron su duda ese día.
Sé que hubo días en los que pensaron que no tenían suficiente tiempo porque tenían hijos, trabajo y todo tipo de obligaciones pero hicieron tiempo y fueron sus ganas superación lo que en realidad creó el cambio.
No estaban visualizando nada, no estaban afirmando nada, simplemente estaban cambiando.
Ahora otros muchos de ellos tendrían una gran meditación, se levantarían sintiéndose maravillosamente, sintiéndose conectados con las emociones de su futuro y sus patrones de sueño mejoraron tuvieron más energía su dolor disminuyó pero sus valores sanguíneos y sus escaneos fueron siempre lo mismo.
No dijeron ah, bueno, mejore un poco, pero esto no funciona.
Ese sería el viejo yo regresando a la vieja personalidad.
Estaban más preocupados por lo que aún tenían que cambiar de sí mismos para que su salud cambiara.
Entonces se dieron cuenta de que muchos de ellos tuvieron una hora de meditación.
Se sentían de maravilla y luego salieron al mundo a pasar las horas restantes del día reaccionando respondiendo negativamente a todos y todo en su vida.
Volvieron a esos pensamientos que solo programas cableados en el cerebro actuando y comportándose como el viejo yo.
Los genes no van cambiar de esa manera. Ahora todo consiste en la práctica.
Tengo que volverme tan bueno haciendo esto incluso con los ojos cerrados.
Tengo que ver más allá de si mis ojos están abiertos ese es el gran juego porque tienes que ser capaz de autorregularte.
Debo ser muy bueno practicándolo, por ejemplo, ahora voy a ensayar como voy a estar en la llamada de zoom que tendré ven pocos minutos.
Ahora voy a ensayar como voy a hacer con mis hijos. Voy a monitorear mis respuestas.
Esa es la mejor manera de ser.
El juego se vuelve muy real, luego al revisarlo al final del día preguntarse en qué momento perdí el juego, en qué momento volvía a ser inconsciente, Mañana será otro día y seguramente dirás: Esta vez no fallaré.
Al darte cuenta del momento en que te perdiste reconocerlo, En este momento fue inconsciente.
En el nuevo día te enfocaras en trabajar en eso. Es así como empieza el proceso de transformación.
Ya no se trata de tu estado de salud, tu enfoque ya no es curarte va más allá de eso.
Tu enfoque es cambiar y nada cambia nuestra vida hasta que nosotros cambiamos.
Cuando escuchas esas historias y la persona tiene que superar su creencia de esto podría funcionar para todos los demás, simplemente nunca creí que podría funcionar para mí.
Muchos se vuelven realmente súper conscientes de que el juego se trata de cambios.
Se vuelven muy buenos haciéndolo, con los ojos abiertos monitoreando sus respuestas a todo y todo en su vida.
Porque si no lo hacen, la respuesta inconsciente estaría debilitando el organismo.
Ser capaz de captar tus pensamientos porque ese pensamiento que se te escapa podría sacar tu cerebro y cuerpo de la homeostasis y activar la respuesta al estrés.
El juego cambia entonces, se requiere una enorme cantidad de energía y conciencia.
No es fácil, pues si lo fuera, todo lo estarían haciendo.
Pero si le preguntas a esa persona que está en el escenario sobre su enfermedad, te dirá dos cosas: Mi enfermedad fue mi mayor maestra.
Si le preguntas sobre dónde está la enfermedad en ese momento, seguramente te responderá, está en mi viejo yo, ahora soy otra persona.
No visualizaron nada, no afirmaron nada, simplemente siguieron practicando la superación y este proceso es lo que realmente afecta el proceso de transformación.
Todo comienza con la meditación.
Pero a veces no es suficiente ya que nuevo programa tiene que penetrar en tu meditación incluso con los ojos abiertos.
Para ese propósito cree las mediciones caminando.
Existe un estudio realizado por un científico de Harvard que llevó a un grupo de hombres de setenta y ochenta años a un monasterio al norte de Harvard.
Se despidió a estos hombres durante cinco días que actuaran como si tuvieran veintidós años, más o menos, no simplemente actuarlo, sino también olvidarse de que estaban pretendiendo que tenían veintidós años o más o menos.
Tenían que pensar de esa manera, actuar de esa manera y sentirse de esa manera.
Al comienzo del estudio les tomaron varias mediciones diferentes.
Me dieron altura, peso, vista, oído, cognición, la longitud de los dedos de las manos y de los pies, rangos de movimiento, entre otras cosas.
Al cambio de cinco días estos hombres estaban jugando al fútbol de contacto sin sus bastones, los llevaron de regreso al laboratorio y tomaron las mismas medidas.
Descubrieron que la longitud de los dedos de las manos y los pies era más larga, eso significa que el proceso de artritis se había revertido Algunos de ellos eran más altos, algunos pesaban menos.
La mayoría de ellos podían ver mejor, podían escuchar mejor.
Su cognición mejoró en un sesenta por ciento y su rango de movimiento mejoró Entonces la pregunta es, ¿quién o qué pretende ser?
Esos hombres no podían simplemente fingir, tenían que convertir en esa persona con veintidós años menos.
Entonces pensé que pasa si tomamos un grupo de personas durante siete días en lugar de cinco y hacemos las mismas mediciones, lo sumerjimos en un entorno desde el conocimiento y la información que se pueda aplicar, personalizar y demostrar, establecer las condiciones en el entorno al punto de ser capaces de aprender tan bien que puedan ser capaces de enseñárselo a alguien más.
Deben saber exactamente lo que están haciendo y por qué lo están haciendo.
Establecer las condiciones en el entorno, darles las instrucciones adecuadas y hacer que practiquen, Si estás en el monasterio durante siete días, no puedes simplemente hacer las meditaciones, luego de terminar, ponerte en la fila para almorzar y cabe usarle molestar a alguien, ser mal o comenzar a quejarte y culpar.
En mi vida personal he tenido grandes meditaciones y concluí es muy bueno practicar la meditación con los ojos abiertos.
Siempre hacemos estas mediciones caminando para interiorizar y obtener el mismo resultado que con las meditación con los ojos cerrados.
Solo se trata de comenzar, cambiar nuestra vida y entrar en nuestro corazón.
Una vez que la energía llega al corazón tenemos muchos datos que dicen que los corazones van y forman el cerebro el cual comienza a crear.
Relajamos nuestro corazón y despertamos nuestro cerebro, cambiamos nuestra energía y recordamos ese sentimiento.
Luego abrimos los ojos y caminamos como esta persona que ya ha cambiado, practicamos como lo haría un actor, entramos en ese estado, sentimos los sentimientos, encarnamos la energía a la emoción de nuestro futuro.
¿Cómo caminaría si estuviera sano? ¿Qué postura corporal tendrías? ¿Cómo te moverías? ¿Cómo respirarías?
Eso aplica a cualquier cosa que quieras hacer. Sigue practicando pues al hacerlo, lo que practiques te convertirás.
Normalmente practicas el sufrimiento y no es extraño que te vuelvas muy bueno en eso. Mejor practicas sentirte agradecido.
Te volverás bueno en también tan bueno que finalmente más agradecido serás.
Las meditaciones caminando son una excelente manera para que las personas practiquen con los ojos abiertos moviendo sea hacia el estado deseado.
Y para que podamos mantener este estado modificado de mente cuerpo y comencemos a habituarlo, debemos comenzar a convertirnos en que verdaderamente somos.
¿Cómo se ve eso en los eventos que realizamos?
Pues todo el mundo estará caminando en cine personificando su objetivo más anhelado.
Esto hace que sea más difícil al estar caminando porque tus ojos están abiertos.
Una cosa es hacerlo cuando estás sentado pero ahora que estás caminando tienes que llevar tu concentración a otro nivel.
Hacemos que las personas pasen por tres días de entrenamiento sólido y meditaciones sentadas y luego les decimos haz lo mismo que has estado haciendo sentado, pero esta vez hazlo de pie.
Así es como la experiencia evoluciona. Luego les enseñamos cómo abrir la conciencia y cambiar las ondas cerebrales.
Cuando cambias las ondas cerebrales eres más sugestionable a la información porque suprimes tu mente analítica.
Tu mente se vuelve más amplia y de verdad abres tus ojos.
Hace unos años estuvimos en Brighton haciendo una meditación caminando a las seis de la mañana en la oscuridad de la playa.
Era invierno, no había nadie y vino la policía.
Había decenas de personas en ese evento de pie en la oscuridad en la playa.
Es oficial de policía venía corriendo hacia nosotros por lo que le dije a un miembro del staff, ve hablar con él.
El miembro de mi staff regreso riendo y le pregunté, ¿qué pasó? ¿Qué dijo?
Y me respondió, el oficial dijo que pensaba que había ocurrido algún evento cataclísmico y que los zombies estaban caminando.
Yo comencé a reír y le dije vuelve con él y pregúntale por qué cree que somos zombies.
La respuesta fue que nadie lo miraba. De hecho, en esta meditación nadie mira a nadie.
Las personas están tan concentradas trabajando en ese estado.
No toda su atención está en su mundo exterior como la mayoría de nosotros lo hacemos, Ciertamente hay mucha atención en su mundo exterior pero también hay mucha más atención en su mundo interior.
Están practicando esta regulación con los ojos abiertos.
Nadie está mirando a su alrededor diciendo, oh, ahí viene esta persona o se puede ver el muelle.
Estamos suprimiendo esa parte del cerebro.
Eso hace que pregunte ¿Cuántas veces en nuestras vidas hemos dejado que alguien o algo se interponga entre nosotros y nuestros sueños?
Muchos recién casados vienen a México y caminarán por la playa entonces ve a todas esas personas del evento en una playa y se preguntarán aterrados Dios que está pasando aquí.
Ver a todos estos seres sintientes comenzando el día tan temprano caminando como su yo futuro, personificando lo limitado, personificando el empoderamiento de su futuro, trayendo ese sentimiento eso es lo más hermoso que he podido ver.
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